かつてのお仕事               【 indexへ】

あくまで過去ログです。
2013年3月までの仕事ですので、それ以降の状況変化は反映されません。

心身の健康


若さと健康を支える免疫力 


疲労とストレス 

メンタルヘルスのためのストレスチェック

メンタルヘルス 

もっと専門的な事は wikipediaにまとめておきました。

睡眠  

資料1)(資料2

心身のバランスを取り戻す呼吸法


疲労回復・ストレッチ  

健康づくりのための運動  運動を続ける3つのコツを伝授   うつ+運動療法  

体の「防衛系」は?


レジリエンス



救急編

心肺蘇生法

一次救命処置(BLS)  Q&A   


もっと詳しい事はwikipediaの心肺蘇生法一次救命処置にまとめておきましたが、あちらは2010年の国際ガイドライン(CoSTR)改定の説明です。一般の人は上記のことだけ知っていて貰えれば。